[지방간 없애는 음식 BEST 7가지] 간 건강 빠르게 회복하는 40대 주부의 식단 루틴 대공개✦ 안녕하세요~간 수치 한 번 올라가보고, 식단 바꾸기로 마음먹은 40대 워킹맘 민정이에요 :)건강검진에서 '지방간' 소견 들으신 분들… 솔직히 좀 뜨끔하시죠?저도 그랬어요. 특별히 과음을 한 것도 아니고, 운동도 어느 정도 하는데도 간 수치가 높아져서 정말 당황했거든요.그때부터 본격적으로 ‘지방간 없애는 음식’ 중심으로 식단을 바꿨고,3개월 만에 간 수치 정상 + 피로도 확 줄어들었답니다.오늘은 제가 직접 실천하고 효과 본,“지방간 없애는 음식 BEST 7가지”를 소개해드릴게요!우리 같이 간부터 가볍게 만들어봐요 :)★ 목차 ★지방간, 왜 생길까요?식단이 간 건강에 중요한 이유지방간 없애는 음식 BEST 74..